4 краеугольных: Методы избавления от стресса

Мы учим своих гостей приемам саморегуляции нервной системы, в основе которых правильное дыхание, работа со стрессом и управление эмоциями.
В греческом языке слово pneuma означает «дух, живое дуновение, дыхание». Вздохом начинается и заканчивается жизнь, поэтому очевидно, что дыхание оказывает огромное влияние на здоровье человека.
Через дыхание можно сбалансировать вегетативную нервную систему – ту часть нервной системы, которая не зависит от нашей воли, регулирует внутренние органы и непроизвольные мышцы (сердца, кишечника), является мостом между эмоциями, психической жизнью и телом.
Программа предусматривает ряд простых расслабляющих упражнений, основанных на дыхании. По мере того как в течение недели упражнения усложняются, психика человека укрепляется, он становится менее подвержен отрицательным эмоциям, чувствует себя более расслабленно и обретает большую осознанность.
 
 
 
BAGNI DI PISA IS A MEMBER OF
 
BAGNI DI PISA IS A MEMBER OF
 
WINNER OF THE WORLD SPA AWARD
 
 
QUESTO SITO UTILIZZA "COOKIE" TECNICI E COOKIE DI TERZE PARTI: SE VUOI SAPERNE DI PIÙ O NEGARE IL CONSENSO LEGGI L'INFORMATIVA ALTRIMENTI CLOSE