Обретение красоты, здоровья и идеальной формы.
Обретение внутренней гармонии с философией Equilibrium.
4 краеугольных: Физические упражнения
Движение, как и питание, – один из эффективнейших инструментов достижения и поддержания оптимального баланса. Уменьшение количества медиаторов стресса, продуцирование уравновешивающих и эйфорических эндогенных веществ (дофамин, серотонин и др.) превращает физические упражнения в обязательный элемент велнеса.
Фитнес Equilibrium предусматривает разработку индивидуальной программы, учитывающей не только потребность конкретного человека в движении и способность к нему, но также ожидания и удовлетворение от процесса, которые сильно зависят от физиологических особенностей и образа жизни. Цель фитнес-программы Equilibrium – повысить адаптационные свойства организма максимально приятным для души и тела способом.
В основе любой физической нагрузки лежит правильное дыхание. Выполняя упражнения в чистой среде и сочетая их с термальными процедурами, наши гости открывают для себя движение как приятное, дарящее удовлетворение занятие.
Возможность свободно выбрать вместе с тренером наиболее подходящую программу, без каких-либо рамок и принуждения, очень мотивирует и придает занятиям особую привлекательность.
Таким образом, фитнес-программа Equilibrium представляет собой наполненный положительными эмоциями путь к осознанию себя и открытию собственного тела при помощи природы, воды и музыки. Шанс обрести утраченную способность быть в гармонии с окружающим миром.
В основе любой физической нагрузки лежит правильное дыхание. Выполняя упражнения в чистой среде и сочетая их с термальными процедурами, наши гости открывают для себя движение как приятное, дарящее удовлетворение занятие.
Возможность свободно выбрать вместе с тренером наиболее подходящую программу, без каких-либо рамок и принуждения, очень мотивирует и придает занятиям особую привлекательность.
Таким образом, фитнес-программа Equilibrium представляет собой наполненный положительными эмоциями путь к осознанию себя и открытию собственного тела при помощи природы, воды и музыки. Шанс обрести утраченную способность быть в гармонии с окружающим миром.
